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Guías

Guía para principiantes sobre los cinturones para levantamiento

El cinturón de halterofilia, también conocido como cinturón para levantamiento, se utiliza para proporcionar soporte a los músculos centrales en los levantamientos pesados. Su función es dar soporte físico a estos músculos cruciales y servir de recordatorio mental para activar los músculos centrales.

Aprende lo básico sobre cómo usar un cinturón de levantamiento.

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Elementos esenciales para el gimnasio en casa

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