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Entdecke unsere Auswahl an Langhanteln, Plates, Kurzhanteln, Kettlebells, Lifting Belts, Bekleidung und mehr. Deine Bedürnisse im Strength Training, erfüllt mit nur einem Klick entfernt.
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Zurück zum Training nach den Sommerferien
Während der Sommer sich dem Ende zuneigt, ist es der perfekte Zeitpunkt, um deine Fitnessziele wieder in den Fokus zu nehmen. Egal, ob du nach einer Pause zu deiner Routine zurückkehrst oder zum ersten Mal mit einem Krafttrainingsprogramm beginnst, der Einstieg kann Herausforderungen mit sich bringen. Ein strategischer Ansatz ist der Schlüssel zu einem sicheren und effektiven Wiedereinstieg ins Training. Unser Leitfaden hilft dir, dich wieder an dein Training zu gewöhnen und dich für langfristigen Erfolg aufzustellen.
Anleitungen
Beginner Guide zu Lifting Belts
Ein Gewichthebergürtel oder Lifting Belt, wie er auch genannt wird, wird verwendet, um die Rumpfmuskulatur bei schweren Lifts zu unterstützen. Er stützt diese wichtigen Muskeln physisch und dient als mentale Erinnerung daran, die Rumpfmuskeln zu aktivieren.
Lerne die Grundlagen zur Nutzung eines Lifting Belts.
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