Domina el Jerk: eleva tu entrenamiento

Jueves, 20 de febrero de 2025, 19.00 CET

¿Buscas una forma de llevar tu entrenamiento al siguiente nivel este nuevo año? El Jerk es un movimiento poderoso que a menudo se pasa por alto y que puede ayudarte a desarrollar fuerza, potencia y explosividad, todo mientras agregas variedad y quemas calorías en tus entrenamientos.

En este Webinar, te guiaremos a través de todo lo que necesitas saber sobre el Jerk, desde la configuración de tu postura y la ubicación de la barra hasta el dominio de todo el rango de movimiento. Ya seas un principiante que explora nuevas técnicas o un levantador experimentado que busca perfeccionar su forma, esta sesión te brindará las herramientas y la confianza que necesitas para realizar un Jerk seguro y efectivo.