Rodillo de Espuma
- Fabricada en Suecia
- Trabajo de movilidad
- Espuma de alta densidad
La construcción de alta densidad del rodillo de espuma de Eleiko proporciona una firmeza equilibrada, por lo que es blando y cómodo de usar, pero con la dureza suficiente para la liberación miofascial, ayudando a aumentar la circulación y mejorar la flexibilidad y la amplitud del movimiento. El rodillo de espuma se puede utilizar para estimular la circulación y liberar las adherencias tisulares, mejorando el flujo sanguíneo y la lubricación de los tejidos para mejorar el movimiento. Ligero y fácil de transportar, el rodillo de espuma acanalado de Eleiko es perfecto para usar en casa, en el gimnasio o sobre la marcha.
Características
Especificaciones
Conceptos básicos del foam rolling: cómo usar el rodillo de forma eficaz
¿Te estás iniciando en el foam rolling o no obtienes los resultados que esperabas? Este curso gratuito de 30 minutos te enseña a utilizar el rodillo de espuma para mejorar la movilidad, reducir molestias musculares y favorecer la recuperación. Aprende técnicas efectivas, comprende qué efectos tiene realmente el foam rolling y cómo aplicarlo de forma segura y adecuada. Incluye vídeos guiados, recomendaciones de expertos y rutinas listas para poner en práctica.
Usos adicionales
El orificio central del rodillo de espuma está dimensionado para deslizarse sobre un mango de barra, por lo que se puede utilizar para realizar sentadillas búlgaras.