Poids Libre et Accessoires
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Guide des ceintures de force - pour s'initier
Les ceintures de force, ceintures de musculation ou ceintures d’haltérophilie comme on les appelle parfois, servent à soutenir les muscles du tronc pendant les lifts avec charges lourdes. Elles stabilisent physiquement ces groupes musculaires cruciaux et permettent de se rappeler de bien solliciter les muscles du tronc.
Découvrez les bases de l'utilisation d'une ceinture de levage.
Le powerlifting, c’est ici
Équipements essentiels pour les home gyms
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