Foam Roller
- Produsert i Sverige
- Mobilitetstrening
- Skum med høy tetthet
Eleiko skumrulle er konstruert med høy tetthet, noe som gir balansert fasthet, slik at den er myk og behagelig i bruk med nok hardhet for myofasciell frigjøring, noe som bidrar til å øke sirkulasjonen og forbedre fleksibiliteten og bevegelsesområdet. Skumrulling kan brukes til å stimulere sirkulasjonen og frigjøre vevsadhesjon, som forbedrer blodstrømmen og vevssmøring for bedre bevegelighet. Eleikos ribbede skumrulle er lett og enkel å transportere og er perfekt for bruk hjemme, i treningsstudioet eller på farten.
Produkt detaljer
Spesifikasjoner
Når skal du bruke en skumrulle
Skumruller kan brukes som oppvarming og/eller nedkjøling alene, eller som en del av en mer omfattende oppvarmings- og nedkjølingsprosess.?Før du trener kan bruk av en skumrulle bidra til å øke blodstrømmen og forberede musklene på bevegelse. Etter trening kan skumrulling bidra til å redusere såre muskler og forbedre restitusjonen. Som en del av mobilitetsarbeidet kan skumruller brukes til å forbedre fleksibilitet, bevegelsesområde og holdning.
Hvordan arbeide med vev
Eleiko skumruller kan brukes på mange måter for å forbedre prestasjonen. Rulling kan stimulere sirkulasjonen, bruk av ribbeina til å dra vevet frem og tilbake bryter opp adhesjon og hjelper til med å smøre vevet. Bruk av et fast trykk kan også virke for å frigjøre eller redusere triggerpunktfølsomheten for å forbedre restitusjonen ytterligere.
Ytterligere bruksområder
Den midtre hullåpningen på skumrullen er dimensjonert for å passe inn på en vektstanghylse slik at den kan brukes til bulgarsk splitt-knebøy.