Concevoir une salle outdoor

Disposer d’un espace extérieur, c’est plus de flexibilité, plus d’opportunités, et la chance de pouvoir exploiter des espaces non utilisés. Faire du sport à l’extérieur permet aussi aux adhérents et aux athlètes de changer de décor, de profiter du grand air et de s’imprégner de lumière, ce qui booste le moral et la santé mentale. À l’approche des beaux jours, nombreux sont ceux qui souhaitent faire leur séance à l’extérieur, que ce soit dans la salle où ils sont abonnés ou dans leur propre jardin.

Rajouter une annexe extérieure à sa salle de sport ou centre d’entraînement est aussi un excellent moyen de toucher un plus large public. De nombreuses solutions de training outdoor existent, comme des containers pop-up ou des modules fixes qui peuvent être implantés dans des parcs ou sur une plage. Il ne reste plus qu’à y prévoir des séances d’entraînement individuelles ou en groupe dès que la météo le permet.

Voici cinq éléments à prendre en compte pour concevoir une salle outdoor :

1. Espace

Choisissez une surface plane et ferme pour installer l’équipement. Espacez les modules pour avoir la place de réaliser confortablement les mouvements. Une pelouse convient bien pour faire des exercices à charges libres, comme avec des haltères ou des kettelbells, car la surface molle amortira les chocs. Cependant, quand vous lâchez des barres de musculation, prévoyez des dalles en caoutchouc, des plateformes ou des tapis pour protéger la surface du sol et améliorer l’adhérence de vos appuis.

Si la configuration le permet, prévoyez un espace à ciel ouvert et un espace semi-couvert, comme une cour protégée d’un auvent ou d’un toit. Vous pourrez alors vous entraîner dehors par tous les temps.

2. Équipement

Ensuite, réfléchissez au type de matériel dont vous aurez besoin pour équiper votre salle de sport outdoor. Les structures pérennes, qui restent à l’année, sont surtout prévues pour des exercices à poids de corps, comme des tractions ou des dips. Faites bien attention à la finition du matériel. Il vaut mieux prévoir des matériaux résistants aux intempéries et à la rouille, spécialement conçus pour une utilisation à l’extérieur.

Combinez des structures fixe, comme des racks et des rigs, avec des poids libres que vous pourrez facilement mettre à l’abri entre les séances, comme des barres de musculation, des haltères, des kettlebells, des bandes de résistance et des medicine balls. Nous recommandons les barres de musculation Eleiko XF, les disques XF Bumpers et les kettlebells Eleiko Training, qui conviennent très bien pour une séance à l’extérieur mais doivent être essuyés et rangés à l’intérieur après utilisation. Le matériel doit être stocké à l’intérieur après votre séance.

Les disques Eleiko XF Bumpers sont fabriqués en granulés de caoutchouc recyclé à partir d’anciens pneus de voiture. Le fait d’être plus larges et en caoutchouc leur permet d’être lâchés sur de nombreuses surfaces, y compris du béton. Grâce à leur anneau central en acier inoxydable anti-corrosion, les disques Bumpers XF sont particulièrement adaptés à des séances outdoor.

Si vous concevez une salle de fitness ou de musculation outdoor, pensez aux racks, aux rigs et aux postes de squat galvanisés du système Prestera, un système extensible et modulable, adapté aux petits espaces individuels comme aux grandes structures commerciales. Associez le système Prestera à des poids libres pour faire vivre une expérience d’entraînement outdoor intégrale.

Utilisez le système Prestera pour créer un rack ou un rig personnalisé et qui résistera très longtemps, y compris à l’extérieur. La gamme Prestera se décline en finition galvanisée, résistante à l’humidité et à la rouille, ce qui permet à votre rack ou à votre cage de rester dehors en toute saison, quel que soit le climat. Dans le cas d’une salle souhaitant offrir à ses pratiquants un espace extérieur, le système Prestera permet de proposer plusieurs stations de force à plusieurs utilisateurs en même temps.

De nombreux accessoires pour racks et rigs, comme les modules pour dips, les cibles Wall Ball, les supports J-cups et les bras de sécurité sont aussi disponibles en finition galvanisée, pour que l’expérience outdoor soit complète et adaptée à tous les types d’entraînements.

Un banc de musculation sera aussi un ajout essentiel à votre structure outdoor, en complément d'un rack ou d'une cage, afin de pouvoir faire du développé couché ou d’autres exercices en position allongée. Sur le banc de musculation Eleiko XF Flat Bench par exemple, le rembourrage est en polyuréthane moulé, conçu pour résister aux éléments, quel que soit le temps.

3. Résistance

L’équipement utilisé en extérieur doit pouvoir résister aux éléments (poussière, humidité, changements de températures), même quand la météo est extrême. La finition résistante de nos racks, rigs et bancs de musculation outdoor s’obtient par galvanisation à chaud dans un bain de zinc en fusion, ce qui induit une protection maximale contre les éléments favorisant la rouille. Grâce à ce traitement anti-intempéries et anti-rouille, nous prolongeons la durée de vie et la performance du matériel outdoor Eleiko et garantissons qu’il est parfaitement adapté à une utilisation intensive par tous les temps.

4. Besoins des utilisateurs

Vous cherchez à créer votre home gym à l’extérieur, dans votre cour ou votre jardin, ou à agrandir une salle commerciale en prévoyant un espace outdoor adapté à un grand nombre de pratiquants ? Réfléchissez aux types d’entraînement et aux objectifs recherchés pour choisir le matériel qui correspondra le mieux à vos besoins. Les racks et les cages galvanisés Prestera se configurent de multiples façons pour s’adapter au lieu dont vous disposez, aux exercices que vous pratiquez et à votre environnement. Les particuliers ou les entreprises pourront personnaliser leur installation avec de nombreux modules et accessoires de rangement.

5. Rangement

Les étagères Prestera permettent de poser vos poids libres, disques, medicine balls et kettlebells et d’y accéder facilement. Cependant, en dehors de vos séances, rangez votre matériel à l’intérieur, dans un environnement sec.