Rouleau de Massage
- Fabriquée en Suède
- Pour travailler la mobilité
- Mousse haute-densité
Le rouleau Eleiko en mousse haute-densité offre une sensation d’accueil équilibrée, à la fois douce et confortable mais aussi assez ferme pour le relâchement myofascial, la stimulation de la circulation et l’amplitude des mouvements. Un foam roller peut servir à améliorer la circulation et libérer les nœuds musculaires, en soulageant les points de déclenchements et en libérant les adhérences. Léger et facile à transporter, le rouleau de massage Eleiko est côtelé dans sa longueur. Vous pourrez l’utiliser partout, chez vous, à la salle ou en déplacement.
Fonctionnalités
Caractéristiques
Quand utiliser un rouleau de massage ou foam roller
Les rouleaux en mousse peuvent être utilisés pour s’échauffer ou s’étirer tout seul. Ils peuvent aussi s’intégrer à une séance plus complète de préparation ou de fin de séance. Avant de faire votre séance, utiliser un foam roller stimulera votre circulation sanguine et préparera vos muscles aux mouvements. Après vos séries, le rouleau de massage peut aider à soulager les douleurs musculaires et à accélérer la récupération. Et pour travailler la mobilité, les rouleaux de massage contribueront à améliorer votre mobilité, votre amplitude et votre posture.
Comment s’en servir
Les rouleaux de massage Eleiko peuvent s’utiliser de nombreuses façons pour optimiser votre performance. Les mouvements du rouleau peuvent stimuler la circulation, les allers-retours des côtes en relief étirent les tissus, et l’application d'une pression ferme peut contribuer à soulager ou diminuer la sensibilité des points de déclenchements, pour optimiser encore plus la récupération.
Autres utilisations
L’ouverture centrale du rouleau permet de l’enfiler sur le manchon d’une barre de musculation pour réaliser des squats bulgares.