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Beginner Guide zu Lifting Belts
Ein Gewichthebergürtel oder Lifting Belt, wie er auch genannt wird, wird verwendet, um die Rumpfmuskulatur bei schweren Lifts zu unterstützen. Er stützt diese wichtigen Muskeln physisch und dient als mentale Erinnerung daran, die Rumpfmuskeln zu aktivieren.
Lerne die Grundlagen zur Nutzung eines Lifting Belts.
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